粟米小紅蘿蔔蘋果湯

食譜 

粟米紅蘿蔔蘋果百合湯

（煲湯材料 粟米一個小紅蘿蔔4條、蘋果1個，水2000毫升、鹽1茶匙做法

 1.紅蘿蔔及粟米洗淨；粟米去衣留鬚，蘋果1個

2.雞脾2隻，無花果5粒，蜜棗3個

3.冷水加入紅蘿蔔及粟米，蘋果，雞脾大火煲滾，水滾後加入鮮百合。4.轉慢火煲45分鐘，下鹽調味完成。